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Nuevos “inventos” para perder peso. El DLA

malla_lengua-438x304Tras 20 años de experiencia con pacientes con problemas de sobre peso, el Programa DLA Malla Reductora nace en el centro del Dr. Mauricio Vergara como una alternativa a las cirugías bariátricas. El Programa DLA-Malla Reductora, sin  cirugía ni medicación, garantiza la pérdida de un mínimo de 6 a 8 kg en un mes.

Para quienes no están convencidos de este tratamiento no invasivo, que piensen que cualquiera de las cirugías que actualmente se realizan son 1000 veces más invasivas que el programa DLA.

¿En qué se basa el Programa DLA – Malla Reductora? Sigue leyendo


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Dietas. A cada uno, la suya.

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En este post quiero hablar de algo que me parece interesante y que está hecho para compartir más que ninguna otra cosa: la comida y los alimentos. Los de todos y cada uno de nosotros. Se trata de unas reflexiones y unos consejos que suelo dar a mis clientes en sus sesiones de entrenamiento nutricional y deportivo, y que con la ayuda de todos deberíamos hacer llegar progresivamente al resto de personas de la población para evitar que caigan en trampas que arriesgan la salud y las buenas intenciones de muchos.

Las recomendaciones dietéticas deben estar personalizadas y tener en cuenta la variedad de circunstancias que hacen único a cada individuo. Sigue leyendo


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Beneficios de la Psicoterapia en el tratamiento de la Obesidad

fotonoticia_20130527110158_260La psicoterapia, además del asesoramiento dietético, ayuda a mejorar el peso y la salud de los pacientes obesos, según ha mostrado un estudio, publicado en la ‘Revista de Psicoterapia y Psicosomática, en el que han participado 189 pacientes.

En concreto, esta investigación ha evaluado el efecto del tratamiento con la terapia centrada en la emoción (EFT, por sus siglas en inglés); el asesoramiento dietético (DC, por sus siglas en inglés), para reducir el consumo de alimentos de alta densidad energética; y la combinación de ambos tratamientos, en pacientes con trastorno alimentario y obesidad. Sigue leyendo